ただ見るだけでいい、ただ見せるだけでいい

『人々の行動が自分と違っていても、ただ、この人はそうなんだな、と見るだけでいいんだよ。そして自分の行動をただ周りに見せるだけでいい。』

私の行動を見て「ノッコさんはこう考えるんだな」と感じて考える人、全く何も感じない人、さらに反発して自分の主張を貫く人、それぞれいると思います。

でもそれはその人の、その時の学びであり、他人がそれを修正しようとするなんて、傲慢以外の何物でもない、ということ。

見るだけ、そして見せるだけ、って実際には簡単なことではない気がします。でも、それができてこそ、本当の家族関係、パートナーとの関係、友人関係が生まれるんだと思います。

このコントロール癖を手放すことは、霊的に成熟した同士のパートナーシップに必要な要素なのではないでしょうか。つまり、これからの時代にクリアすべき課題。本当の自立した親子関係、男女関係のために。

自分が自分で満足できていないから、それを外から埋め合わせしようとして、干渉しすぎてしまうのです。当然そのようなコミュニケーションはうまくいくわけもなく、結果、争いが生まれてしまいます。

振り返ると、私は母に対して、こんな風に思っていました。

nocco

お母さんはいつも私のことをコントロールしようとしている。本当に嫌になっちゃうわ。

昔の会社の上司に対しても、

細かく私の行動をチェックして、自分の思い通りに指示して、本当にストレスよね。

と平気で思っていました。

だけど、それはなんと、自分を写し出す鏡だったのですね。つまり、自分のコントロール癖を周囲が見せて、気づきなさい、教えてくれていたのです。本当に気づく、ということは、心にストンと落ちる「あ、私、本当にそうだったわ」と感じること。

今回のスピリチュアルプラクティスは、『コントロール癖を手放す』でした。

手放すというより、自分がその癖を持っていたことを自覚して、ようやく解決方法までたどり着いた、というのが正確かもしれません。

そしてその裏に隠れていいたのは、正義感と救世主癖。もっと分かりやすく言えば、おせっかい癖。

近しい人に持っている情報を伝えるのは当然のことです。でも、度を超えた正義感や救世主癖が顔を出すと、お互いの境界線を越えてしまい、対立を生む原因となるのです。

最近は冬至の前だからか、毎日にように自分の不必要な感情が表に出てきます。それをメンターにカウンセリングしてもらいながら一つ一つ浄化する日々です。早く一人で気づき、浄化できるようになりたいと思っています。

ブログを読んでくださる方の中でも、この癖を持っている方、きっといらっしゃると思います。自分がどうなのか分からなかったら、周りにそういう、超干渉人間がいないかどうか、そしてその人に自分はストレスを感じていないか、探ってみてもよいのかもしれませんね。

最近、週の1日を「何もしない日（安息日）」を作りました。

必要最低限の家事以外、何もしない日、自分の好きなことしかしない日です。あれもこれも早くやらないと！と思う気持ちを１日横に置いておくのです。

そんなの無理、、と思われがちですが、掃除機をかけなくても、お料理を手抜きしても体調が悪くなることなんてありません。むしろその反対。

実際にやってみると、

nocco

どうして私、そこまで焦ってやっていたんだろう。。

と思うことばかり。

「何もしない日」を作ることを、家族もパートナーも反対どころか、強く後押ししてくれました。特に父はその日は自分のことをできるだけ自分でやろうとします。

ゆっくりと過ごす時間の中で、自分でそれまで気づかなかったことにたどり着くことも多いです。そして周囲が穏やかに幸せなエネルギーで包まれる１日。

何もしない日、安息日は、コントロール癖もない日。強くおすすめします。

nocco

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。